ورزش بعد از تزریق ژل لب؛ تا چند وقت بعد از تزریق ژل نباید ورزش کرد؟! فیلرهای صورت یک راه حل عالی برای کسانی است که می‌خواهند زمان را بدون جراحی به عقب برگردانند. تزریق صورت یک روش سریع و نسبتاً بدون درد است که نیازی به استراحت ندارد. با این حال، اگر یک تمرین سخت ورزش بعد از تزریق ژل لب انجام دادید، باید از عواقب آن آگاه باشید.

مقدمه‌ای بر تزریق ژل

قبل از پرداخت به موضوع ” ورزش بعد از تزریق ژل لب ” می‌خواهیم کمی در ارتباط با تزریق ژل صحبت کنیم. پرکننده‌های پوستی محصولاتی هستند که در ترکیباتشان HA، کلاژن، یا هیدروکسی‌آپاتیت کلسیم ( مواد موجود در بدن ) وجود دارد و معمولا یا واکنش‌های آلرژی را به همراه ندارند و یا میزان آلرژی پس از تزریق آن‌ها بسیار کم است. از ژل و پر کننده‌های پوستی می‌توان برای جوانسازی و بهبود چین و چروک پوست،‌ حجیم سازی و زیبایی،‌ بهبود زخم‌های ناشی از اسکار و جای جوش، جوانسازی دست، بهبود فرم گونه و بینی و لب‌ها،‌ درمان آرتروز و تسکین دردهای زانو و غیره استفاده نمود.

بایدها و نبایدها پس از تزریق ژل

پس از دریافت پرکننده‌های لب، باید به توصیه‌های پزشکتان عمل کنید و به گونه‌ای رفتار کنید که روند بهبودی سریع و درست پیش برود و طول عمر درمان و همچنین ایمنی سلامتی خود را تضمین کنید. سؤالاتی مانند ” آیا می‌توانم بعد از پرکننده لب ورزش کنم ” مهم است. در اینجا چند نکته برای مراقبت صحیح از پرکننده لب آورده شده است!

پزشک شما باید اطلاعات کاملی در مورد کارهایی که باید پس از دریافت پرکننده لب انجام دهید و کارهایی که نمی‌توانید انجام دهید ارائه دهد. در اینجا چند یادآوری کلی درباره کارهایی که باید بعد از درمان انجام دهید آورده شده است، اگرچه باید حتما توصیه های ارائه دهنده خود را دنبال کنید.

• برای به حداقل رساندن کبودی و تورم، لب های خود را بعد از درمان یخ بزنید.
• یک روال منظم مراقبت از پوست را دنبال کنید.
• محل تزریق را تمیز نگه دارید.
• یک سبک زندگی سالم را با هیدراتاسیون و رژیم غذایی سالم حفظ کنید.
• در صورت لزوم از مسکن های مورد تایید تزریقی استفاده کنید.

همچنین موارد زیر را را انجام ندهید.

• آرایش کردن در ناحیه لب
• نوشیدن با نی
• NSAID ها یا رقیق کننده های خون قبل یا بعد از ویزیت شما
• سیگار کشیدن و نوشیدن الکل
• لب های خود را لمس یا ماساژ دهید
• ورزش

در کنار توصیه‌های بعد از تزریق ژل شما بایست مواردی را قبل از تزریق نیز در نظر داشته باشید. در اولین جلسه مشاوره کلینیک دکتر لاغری، زیر نظر کلینیک ماه زر، این موارد به شما اعلام خواهد شد. همچنین می‌توانید توصیه‌های قبل از تزریق را در مقاله ” اقدامات قبل از تزریق ژل ” نیز مطالعه کنید.

چرا بعد از تزریق ژل نباید ورزش کرد؟

پس از دریافت فیلر صورت، توصیه می شود حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از شروع مجدد ورزش صبر کنید. وزنه برداری یا کاردیو چه ارتباطی با درمان اخیر جوانسازی صورت شما دارد؟ دلیل اینکه به بیماران توصیه می‌شود از ورزش خودداری کنند، کاهش کبودی است. بسیاری از مردم به دلیل توانایی آن‌ها در ارائه نتایج مؤثر در یک فرآیند بسیار محتاطانه، به پرکننده‌ها روی می‌آورند. بنابراین ورزش‌های سنگین موجب کبودی شدید در محل تزریق است.

اکثر متخصصان زیبایی با استفاده از به کارگیری تکنیک‌‌های مناسب برای تزریق ژل، کبودی و تورم ناشی از تزریق را به حداقل می رسانند. با این حال، هنگامی که سوزن کوچک زیر بافت‌های پیچیده پوست صورت تزریق می‌شود، می‌تواند رگ‌های خونی کوچک را در طول مسیر پاره کند. این رگ‌‌های خونی می‌‌توانند به سرعت بهبود یافته و ترمیم شوند، اما اگر ورزش کنید و ضربان قلب خود را بالا ببرید، منجر به کبودی تاخیری پس از درمان می‌شوید. بنابراین، بهترین کار این است که فشار خون خود را تا جایی که می‌توانید پایین نگه دارید و اجازه دهید محصولات جوانسازی صورت شما به کار خود ادامه دهند. به همین دلایل است که توصیه می‌شود بلافاصله بعد از تزریق ژل نباید ورزش کرد.

اقدامات لازم برای کاهش کبودی پس از تزریق

اگر می‌خواهید اقدامات بیشتری را برای کاهش احتمال کبودی و یا جلوگیری از کبودی بعد از تزریق ژل انجام دهید، می‌توانید قبل از تزریق درمانی نیز چند نکته را دنبال کنید. بیماران باید مصرف آسپرین، ایبوپروفن، اکسدرین، ادویل یا آلو را ۱ هفته قبل از درمان قطع کنند و ۲ تا ۳ روز قبل از ویزیت از مصرف ویتامین E خودداری کنند.

اگر متوجه هرگونه کبودی یا تورم شدید، از کمپرس سرد روی آن ناحیه استفاده کنید تا آن را به حداقل برسانید. بیشتر کبودی‌ها خفیف هستند و به راحتی با آرایش پنهان می‌شوند.

میزان ماندگاری پرکننده‌های پوستی

میزان ماندگاری پرکننده‌های پوستی و چگونگی حفظ ماندگاری بیشتر آن‌ها؛ برای درک بهتر علت جلوگیری از ورزش بعد از تزریق ژل لب در این پاراگراف خواهید خواند! این یک واقعیت است که فیلرهای تزریقی نتایجی را برای همیشه به همراه ندارند. مدت زمان ماندگاری نتایج به نوع و ضخامت ماده در فرمول بستگی دارد. همچنین بر اساس عوامل فردی مانند متابولیسم، از فردی به فرد دیگر تفاوت هایی وجود دارد. برای مثال، پرکننده ‌ای مانند Juvederm ممکن است تا ۱۰ ماه دوام داشته باشد، در حالی که نتایج Radiesse می‌تواند تا ۲ سال دوام داشته باشد.

اگر به درمان های پرکننده فکر می‌کنید، پس می‌دانید که از نتایج دائمی لذت نخواهید برد. با این حال، کارهایی وجود دارد که می ‌توانید برای به حداکثر رساندن این نتایج و ماندگاری طولانی ‌تر آن‌ها انجام دهید.

از پوست خود محافظت کنید

پرکننده‌ها تنها یک دلیل دیگر برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید هستند. استفاده از کرم ضد آفتاب و محدود کردن زمان سپری کردن در معرض نور خورشید می‌تواند به افزایش عمر پرکننده‌های شما کمک کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید روند پیری پوست را تسریع می‌کند و یکی از دلایل اصلی چین و چروک است. این اشعه ‌های فرابنفش همچنین می‌توانند باعث شوند که پرکننده‌های خاصی سریع ‌تر تجزیه و جذب بدن شوند. برای گرفتن بهترین نتیجه، هر روز از ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید. سعی کنید زمانی را که در خارج از منزل می گذرانید بین ساعات ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر کاهش دهید. اگر مجبورید بیرون باشید، از عینک آفتابی و کلاهی با لبه پهن استفاده کنید تا نور خورشید از صورتتان دور بماند.

یک رژیم غذایی سالم داشته باشید

به یاد داشته باشید، شما همان چیزی هستید که می‌خورید. رعایت یک رژیم غذایی سالم، رژیمی که مملو از غذاهای کامل مانند سبزیجات و میوه‌ها، غلات کامل و پروتئین‌های بدون چربی باشد و تا حد امکان از غذاهای فرآوری‌شده یا «مصرف» اجتناب کند، می‌تواند به حداکثر کردن نتایج شما کمک کند. خوردن مقدار زیادی غذاهای ناسالم یا فرآوری شده می‌تواند التهاب را در بدن افزایش دهد، که می‌تواند سرعت سوخت و ساز بدن هر تزریقی را افزایش دهد.

مراقب ورزش باشید

در اینجا یک بار به شما هشدار داده می‌شود که بیش از حد بعد از تزریق ژل نباید ورزش کرد نکنید. اگرچه معمولاً تشویق می‌‌شوید که فعال باشید، اما فعالیت بیش از حد و سوزاندن کالری زیاد پس از تزریق می ‌تواند در واقع سرعت فرسودگی پرکننده ‌ها را افزایش دهد. سرعت عمل متابولیسم شما بر سرعت محو شدن نتایج تأثیر می گذارد. هر چه متابولیسم شما سریعتر باشد، زودتر به ۱ جلسه درمانی تزریق مجدد ژل نیاز خواهید داشت.

اگر قبلاً یک برنامه ورزشی داشتید، به برنامه ورزشی منظم خود ادامه دهید. فعال بودن بهتر از بی‌تحرکی است، حتی اگر به این معنی باشد که نتایج شما زودتر از بین می‌رود. فقط مهم است که به خاطر داشته باشید، اگر ورزشکار هستید ممکن است زودتر به تکرار درمان نیاز داشته باشید.

آرامش داشته باشید

استرس در شرایط عادی خوب نیست و زمانی که فیلر مصرف می‌کنید می‌تواند بدتر شود. وقتی استرس دارید، بدنتان هورمون‌های استرس اضافی مانند کورتیزول تولید می‌کند. کورتیزول بیش از حد و سایر هورمون‌های استرس در واقع می‌تواند روند پیری را تحت تاثیر قرار دهد و در نتایج حاصل از پرکننده‌های شما اختلال ایجاد کند.

اگر احساس می‌کنید که دچار استرس می‌شوید، چند نفس عمیق بکشید. اگر استرس یک مشکل عمومی شماست است، راه‌هایی برای مدیریت یا کاهش آن پیدا کنید. می‌توانید مدیتیشن یا تمرین یوگا را امتحان کنید.

از پوست خود مراقبت کنید

در حالی که اغلب محصولات مراقبت از پوست به تنهایی کافی نیستند، اما در کنار پرکننده‌ها استفاده می شوند و می‌توانند به بهبود و گسترش نتایج شما کمک کنند. به عنوان مثال، استفاده از مرطوب کننده روی پوست به طور منظم می‌تواند به به افزایش رطوبت و بهبود کارایی فیلرهای ساخته شده از اسید هیالورونیک، مانند Juvederm کمک کند. اگر مطمئن نیستید که چه محصولاتی برای شما مناسب هستند، جراح پلاستیک شما می‌تواند کمک کنده باشد.

چنانچه برای هریک از موارد ذکر شده نیاز به مشاوره بیشتر دارید، می‌توانید با مشاورین ما در معتبرترین مرکز تزریق ژل سعادت آباد از طریق شماره ۰۲۱۹۱۰۰۲۵۵۵ تماس بگیرید و یا فرم مشاوره زیر را تکمیل کنید.

آیا انجام ورزش به نتایج حاصل از تزریق ژل آسیب می‌رساند؟

ورزش و پرکننده‌ها رابطه پیچیده‌ای دارند. بلافاصله پس از تزریق ژل، بسیار مهم است که به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت از ورزش شدید خودداری کنید. این فعالیت باعث افزایش جریان خون و دمای بدن، بدتر شدن کبودی، تورم و ناراحتی می‌شود. عرق اضافه شده حتی می‌تواند خطر ابتلا به عفونت را افزایش دهد!

اگر به ورزش علاقه دارید، فیلرهای شما ممکن است سریعتر از افرادی که سبک زندگی کم تحرکتری دارند متابولیزه شوند. این نباید شما را از یک زندگی فعال یا پرکننده‌های لب منصرف کند. فیلرهای پوستی زمانی که بدن شما آنها را متابولیزه می‌کند حل می‌شوند، بنابراین بیماران با متابولیسم افزایش یافته ممکن است متوجه شوند که پرکننده‌های خود زودتر ناپدید می‌شوند.

سوالات پرتکرار مراجعین تزریق ژل کلینیک

جستجو مرتبط کاربران:

• ورزش بعد از تزریق فیلر
• ایا بعد از تزریق ژل میتوان ورزش کرد
• چند روز بعد از ژل لب میشه ورزش کرد
• آیا ورزش باعث از بین رفتن فیلر میشود